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2008/10/21

Izumiのツボ。

 

ウワサには聞いていましたが、ついに体験してしまいました・・・

思い出すだけでもおぞましい・・・初体験。

 

洗顔フォームで・・・

歯を磨いてしまいました・・・shock

・・・死ぬかと思った(笑)

 

皆さん。考え事をしながら歯を磨くのはやめましょうwobbly

 

そんなことはさておき・・・
最近ハマっているIzumiのツボと言えば、そう。本当にツボなのですsign03

2008102110590000少し前に無理がたたって、とっても体調が悪かった時、友人のMさんが足ツボの解説本と、指圧用の棒とマットをプレゼントしてくれました。
官足法という健康法らしく、本のタイトルは「足の汚れが万病の原因だった。もむだけで治る驚くべき中国医学の特効」
足の汚れというのは、表面的な汚れのことではなくて沈殿した体内の老廃物のことなんですね。足ツボを刺激することで、その汚れを体外に排出しやすくして、体調が回復したり病気が改善されたりするというもの。(汚れを出しやすくするために、足ツボマッサージをした後は、白湯を500cc以上飲みます)

まぁ、モノは試しでやってみようか・・・というくらいの軽い気持ちで始めたのですが、それまでは朝、目覚めても体が重く疲れが抜けなかったのが治ったり、1ヶ月近く続いた右肩が動かしづらいほどの痛みが、気がつけば消えていました。
そこから面白くなって、今ではハマって朝起きた時とか、お風呂上りに続けていますhappy01note
肌荒れが改善されたり、痩せる効果もあるということで・・・皆様。数ヵ月後のIzumiに乞うご期待happy02(笑笑)

興味のある方はこちらで購入できます。
父上、母上!今度収入が入ったらプレゼントするから待っててね!shine

官足法高知道場
高知市朝倉南町2-1(フジグランの西側の通りを北へ2本入った通りにあります)
TEL088-843-0005

 

2つ目のツボは・・・タッパーです(笑)
というか、一人暮らしで一人分の料理を作るのは難しい。だから、一度に大量に作って保存しておくために必需品なのですshine

2008100918480000ほら、こんなにsign01でもまだ現在使用中のものもあるので、この倍くらいはあります(笑) ご飯を炊いてもお茶碗1杯分をタッパーに入れて小分けにして冷凍しておけば、いつでも炊きたてみたいnote

おかずも野菜をいただいた時など、一気に何品も作ってしまって、冷蔵・冷凍保存しておいて数日分の食事となります。

 

2008100918470000

この日は、かぼちゃとチャーテをいただいたので、炒め物と煮物を・・・これだけで3日分の食事にはなります~coldsweats01

なんて経済的(笑)

・・・時々また今日も!なんて、飽きるけど・・・だって一人だからさっbearing(苦笑)


 
3つ目のツボは、冷蔵庫に必ず常備しているオニオンスライス。大好きnote
  

2008102112230000血液サラサラ効果があって、疲労回復にも効果的ということで、これも大量に作ってよく食べてます。食欲がない時もあっさり食べられるし(私は土佐酢+醤油+鰹節が好きnote)、スライスにしておけば煮物や炒め物にもすぐ入れられるし便利shine

忙しい一人暮らしの手抜き技ですいませーん!coldsweats01

 

最後のツボは最近テレビで見た・・・卵かけご飯(上戸彩さんおススメバージョン)

2008102011080000味付けは卵+しらす+ごま油+お醤油delicious

画像はご飯は十五穀米で、プラスすりごまを入れてみました。コクがあってちゃんと一品料理になってる!(笑)これも時間のない時などにさっと食べられて、美味しいので最近よく食べてますshine

皆さんも一度お試しあれ~note

  

どう?つまらなかったかしら??coldsweats01
お昼休みの休憩がてらに思いつきでアップしてみました!

では今日も頑張って、たまったお仕事を片付けま~す。皆さんも、午後も笑顔でねwinkshine

 


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コメント

突然の書き込み、失礼致します。
官足法高知市で検索したら、このブログが出てきました。
私も官足法の足揉みをやっていますが、本を見てやっているので、指導員の方に詳しくやり方を教えてもらいたいと思っています。
この官足法高知道場は、今現在でもありますか?
また、あるとしたら、事前に予約が必要なのでしょうか?
もし宜しければ、ご存知の範囲で構いませんのでお教え頂けましたら幸いです。

投稿: 千歳 | 2014/08/13 10:36

千歳さん。コメントありがとうございます。
すいません。その後やっていません(^^;
友人から勧められて自分でやっていただけで私は道場に行ったことはなく、現状は分かりません。直接道場に電話して聞いてみてくださいm(__)m

投稿: Izumi | 2014/08/13 12:05

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